大家好，这里是公众号佳财一分钟给你的生活加点料，我是你值得认识的朋友高佳。
2025年9月5日星期五，一早就和同事争论到底是三浪4还是四浪调整，其实争的没有意义，市场会按照它自己的思路走这也是为什么技术派的投资者复盘的时候永远正确，但向前看永远三个方向。
股市纷争也不能影响我的诗和远方。今天继续规划宁夏，宁夏这个地方真的太神奇了它居然夹在内蒙中间还加在山西和陕西中间，都说是塞尚明珠，确实是被捧在手心的感觉。
上次途经宁夏的银川夜市还是自驾西藏回京的路上，老公还特意见了他的高中同学，两个男人热情拥抱的场景还在我的脑海中，这次的宁夏是时间宽裕的备选，走哪算哪的形成还是满满的松弛感。
宝丰能源600989，看来网上的数据还得自己改，它确实是宁夏地区上市公司市值的霸主。
宁夏回族自治区从地图上看着不大，但这里的行程可长可短。宁夏自驾的行程天数非常灵活，可根据您的兴趣和时间来安排：
【3-4天】精华短途游（适合周末或小长假）
重点：聚焦银川+中卫，体验最核心的西夏文化和沙漠黄河。
路线：银川（西夏陵、影视城） → 中卫（沙坡头） → 返程。
【5-6天】经典全景游（最推荐！）
重点：从容不迫地玩遍宁夏最具代表性的景点。
路线：
D1：抵达银川，游览宁夏博物馆。
D2：银川（西夏陵、贺兰山岩画）。
D3：银川（镇北堡西部影城） → 驱车前往中卫（约2.5小时）。
D4：中卫（沙坡头全天游玩）。
D5：中卫（66号公路、北长滩） → 吴忠（黄河大峡谷、108塔） → 返回银川或直接从吴忠/中卫返程。
可选：增加一天给葡萄酒庄体验或沙湖。
【7天以上】深度探索游
重点：在经典路线基础上，增加南部的固原地区或石嘴山地区。
路线：在5-6天基础上，增加：
固原线：银川 → 固原（须弥山石窟、火石寨） → 返回（需2天）。
石嘴山线：增加沙湖生态一日游。
这次不知道会经过哪里，留在这里做备选方案。中午去周边溜达的时候路过了地图主题书店，买了一本甘肃和宁夏的图册，我是很喜欢每次出门买一本地图的，虽然现在手机导航很方便，但对纸质版地图的执念还是难以舍弃。
这两天不知道是秋高气爽还是因为跑步的原因，胃口特别好，总想吃东西，还是要控制的，减重成功反弹可是不行的，所以今天同事喊我中午小聚我都没去，坚持自律肯定要舍去一些东西。
跑步的事情没和大家进一步汇报，挑战三公里目前还没成功，哈哈，公园内圈是1.25公里，我现在最好的成绩是8分以内的配速完成两圈，也就是2.5公里。慢慢网上加，按着现在的训练节奏，大概十月底可以完成三公里，坚持到12月底，元旦我应该可以完成人生中的第三个五公里跑。
第一次是高中运动会，第二次是公司两年前的运动会，上次跑完感觉人都快没了，前两次体验并不好，所以对于跑步本事我是有心理障碍的，需要慢慢治愈。现在跑完后不疲惫不喘的厉害就很好，这样我就能坚持跑起来。
今天早饭和儿子说如果每天都只是躺在床上刷手机，这件事情八十岁也可以做那要青春做什么？同样如果每天下班后也是躺在床上刷手机，那现在的岁月也是辜负了。又到周末了，多出去走走，远离手机屏幕上的方寸天地会找到更多精彩。
手机里的世界再精彩，那也是别人编的程序、演的戏。你的人生，你得自己当主角，不能光给人当观众还傻乐呵啊。收盘和昨天预期一致出现了反弹大概率是走出了三浪4的走势，看150点内的区间震荡，下周的策略周日好好看看消息。祝大家周末愉快！明天见！
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