2026年4月7日星期二，清明假期的三天我过的很有意义，我认认真真算了一笔账：到2035年，我满51周岁，刚好达到弹性提前退休的申请条件——如果未来退休政策不变,那么距离拿到退休金最快还有9年的时间。
9年，说长不长，说短不短。如果是年轻时，9年足够换几份工作、搬几次家、生一个孩子。可到了现在这个年纪，9年却像一个温柔的缓冲带——往前看，职场生涯开始收尾；往后看，退休生活正在招手。
我决定：不再“熬”这9年，而是“用”好这9年。
一、把年假变成“人生预演”
以前休年假，总是想“去哪里玩”。现在我的想法变了：年假是退休生活的模拟器。
去一个退休后可能旅居的小城住10天。不逛景点，只逛菜市场、社区医院、公园和公交线路。回来后整理一张“宜居清单”。
算报一个为期一周的陶艺工坊。不为成为艺术家，只为测试自己能不能静下心来，把一件事做很久。
带父母完成一次“心愿之旅”。他们七十多了，带他们一起出门的机会是越来越少了，有时间就想带他们一起逛逛，也是一种适老化的提前体验。……
年假不再是“休息”，而是“调研”。 每年一次，九年下来，我会有九次对退休生活的真实演练。等到真正退休那天，我不需要迷茫，因为我已经试过了。
二、把工作平台当作“免费的大学”
很多人临近退休，就开始“混日子”——会议不发言，培训不参加，能推的工作就推。我觉得这是最大的浪费。
工作平台最后给我们的，不是那点工资，而是学习资源。
学跨部门协作：这是免费的领导力课程。退休后做社区志愿者、组织兴趣小组，都用得上。
学汇报和表达：练好了，将来在老年大学演讲、和物业沟通、甚至给孙子讲故事，都更从容。（对我来说是强项但还可以继续精进）
学数字化工具：趁公司有IT支持，把AI工具用熟。退休后自己做旅行账本、家族相册、写回忆录，事半功倍。
观察“老同事如何优雅退休”：身边就是活案例。看看谁退休后状态好，他是怎么过渡的。能学到很多。
工作平台不是消耗我们的地方，而是我们退休前的“最后一所大学”。 学费已经交了（那些年的加班和委屈），最后几年一定要“回本”。
三、培养能陪伴到100岁的爱好
退休不是生活的终点，而是另一种生活的起点。但那种生活需要提前“彩排”。我给自己定了一个原则：至少培养一个独处爱好 + 一个社交爱好，而且要能一直做到100岁。
经过筛选，我选了几个：
独处类：
阅读+听书：视力下降后可以转听书。每天听半小时，一年也能听完几十本书。
写作：写回忆录、家族故事、每日随想。到100岁时，留下的文字就是传家宝。
书法：练小楷，不费体力，养心静气。
身体类：
八段锦/太极拳：低冲击，练平衡。防摔是老年人头等大事。
散步：最简单的运动，能走到100岁。
社交类：
合唱/唱歌：公园合唱团，线上K歌。练肺活量，改善情绪。
园艺：种花种菜，看着生命生长，最治愈。
防老类：
数独/棋类：每天给大脑做体操，延缓认知衰退。
手机摄影：记录日常，不追求器材，只留住时光。
爱好不是用来填充时间的，而是用来让时间消失的。 当你做一件热爱的事忘了年龄，你就真的赢了时间。
四、这9年，我给自己定了3条铁律
每年体检一次，不敷衍。 发现问题马上处理，不拖。健康是退休生活最好的本金。
每年存一笔“退休模拟金”。 数额等于预估的退休后月支出。存下来，不是为了花，是为了提前适应退休后的现金流。顺便也攒下了一笔应急钱。
每年做一件“退休后才做的事”。 比如学一门手艺、写一篇回忆录、拜访一位敬佩的长者。不让“等退休以后”成为永远兑现不了的承诺。
很多人害怕退休，本质上害怕的是失去——失去身份、失去节奏、失去被需要的感觉。但我想明白了：我们不是等待退休，而是正在构建退休。
这9年，不是下坡路，而是从一座山峰走向另一座山峰的平缓山脊。等真正退休的时候带着几十年的阅历、一身智慧，从容地、有尊严地，走向人生最自由的季节。
此时此刻，我在工作小秘书上记下的2035年6月28日，大概还有2200个工作日，还有9年，不急，也不等。每一天，都在为那一天做准备；每一天，也都是那一天的一部分。对于打工人来说，拿到退休金的那一天才是全新的开始，希望可以按照计划的时间如期拿到退休金。
如果你也在退休过渡期，欢迎留言分享你的计划和困惑。我们一起，慢慢走，稳稳过渡。
今天香港市场休市,过过复活节去了,A股高开后翻绿再翻红，早盘就挺热闹，截止收盘今日三大指数集体小幅收涨，沪指涨0.26%，收报3890.16点；深证成指涨0.36%，收报13400.41点；创业板指涨0.36%，收报3160.82点。沪深京三市成交额1.62万亿，较上一交易日缩量453亿。
化工ETF今天上涨超过3%，是除了两只港股医疗ETF外涨幅最好的，上图是上涨逻辑，上个月见面的时候聊过了，这个月下周日在见之前希望可以走出头肩顶形态。
今晚国内继续调高成品油价格，清明出去玩没加油的今晚加满，特的最后期限临近。美国东部时间4月7日20:00对应北京时间4月8日早上8:00。又是大A开盘前。
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